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Nouvelle session "Je Cours Pour Ma Forme"

 

Nouvelle session Je Cours Pour Ma Forme à Berloz

 

Inscrivez-vous avant le 30 septembre (voir modalités ci-dessous) !

Première séance encadrée : Dimanche 11 octobre 2020 à 10h00. 

Lieu de rassemblement : Dans la cour de l’Ecole communale : rue des Ecoles, 7 à Berloz 

 

Vous êtes peu ou pas sportif ? Vous avez plus de 12 ans et souhaitez améliorer votre forme ? Vous voulez maigrir ? Ce programme est fait pour vous !  

Découvrez le plaisir de courir et ses bienfaits sur la santé grâce à un programme dont l’objectif est de pouvoir courir 5 km (ou 40 minutes) sans s’arrêter 

 - Sans esprit de compétition ; 

- Dans une ambiance de groupe ; 

- Via un programme de 12 semaines ; 

- En étant suivi par un entraîneur. 

Le programme « Je Cours Pour Ma Forme » prévoit trois entraînements par semaine (deux minimum) dont un qui est encadré par un moniteur. 

Cette séance encadrée se déroulera le dimanche matin à 10h00.

Un groupe existe sur Facebook « Je cours pour ma forme à Berloz » et a été créé afin que les participants s’organisent entre eux pour les entraînements non encadrés. 

Inscription : Une inscription préalable est demandée et un droit d’inscription de 30,00 € par personne couvre les frais d’assurance durant les séances encadrées, le matériel (cartes d’entrainement, carnet santé etc.) ainsi que l’encadrement par le coach.  

Bon à savoir : plusieurs mutuelles remboursent une partie voire même la totalité, de l’inscription. Renseignez-vous !

 

Modalités d’inscription : 

1/ Envoyez vos coordonnées complètes (nom, prénom, adresse, date de naissance et numéro de GSM) à Christine Matagne à l’adresse e-mail suivante : Y2hyaXN0aW5lLm1hdGFnbmVAYmVybG96LmJlLg== 

2/ Versez un droit d’inscription de 30,00 € sur le numéro de compte de l’Administration communale BE54 0910 1792 2797. Mentionnez en communication « nom-prénom-JCPMF ». 

3/ Rendez-vous en tenue sportive à l’Ecole de Berloz pour la première séance encadrée le 11 octobre à 10h00