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Nouvelle session Je Cours Pour Ma Forme
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Nouvelle session Je Cours Pour Ma Forme

Découvrez le plaisir de courir

et ses bienfaits sur la santé :

grâce à un programme dont l’objectif est de pouvoir courir 5 km (ou 40 minutes) sans s’arrêter

- Sans esprit de compétition ;

- Dans une ambiance de groupe ;

- Via un programme de 12 semaines ;

- En étant suivi par un entraîneur.

 

Les sportifs sachant déjà parcourir 5 km peuvent poursuivre en s’inscrivant à la section jogging du Sprinter Club de Berloz .

Horaires :

Le programme «Je Cours Pour Ma Forme» prévoit trois entraînements par semaine (deux minimum) dont un qui est encadré par un moniteur.

Cette séance encadrée se déroulera le dimanche matin à 10h00.

 

Un groupe existe sur Facebook « Je cours pour ma forme à Berloz » et a été créé afin que les participants s’organisent entre eux pour les entraînements non encadrés.

 

Première séance encadrée :

- dimanche 29 mars 2020 à 10h00 ;

 

Lieu de rassemblement :

Dans la cour de l’Ecole communale : Rue des Ecoles, 7 à Berloz.

 

Inscription :

Une inscription préalable est demandée et un droit d’inscription de 30,00 € par personne couvre les frais d’assurance durant les séances encadrées, le matériel (cartes d’entrainement, carnet santé, etc.) ainsi que l’encadrement par le coach.

 

Bon à savoir : plusieurs mutuelles remboursent une partie voire même la totalité, de l’inscription. Renseignez-vous !

 

Modalités d’inscription :

1/ Envoyez vos coordonnées complètes (nom, prénom, adresse, date de naissance et numéro de GSM) à Christine Matagne à l’adresse e-mail suivante : Y2hyaXN0aW5lLm1hdGFnbmVAYmVybG96LmJl ou par téléphone au 019/33.99.92.

2/ Versez un droit d’inscription de 30,00 € sur le numéro de compte de l’Administration communale BE54 0910 1792 2797. Mentionnez en communication « nom-prénom-JCPMF ».

3/ Rendez-vous en tenue sportive à l’Ecole de Berloz pour la première séance encadrée.

 

Renseignements - inscriptions :

Christine Matagne - Administration communale

Tél : 019/33.99.92 - e-mail : Y2hyaXN0aW5lLm1hdGFnbmVAYmVybG96LmJl

 

Voir l'affiche au format pdf